Motifs de Consultations et Bénéfices de la Sophrologie

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La Sophrologie est une mèthode trés flexible qui peut être utilisèe pour de nombreux motifs de consultation.

Ses bienfaits incluent la gestion du stress, le dèveloppement de la Confiance en soi, l’amèlioration du bien-être physique et mental, ainsi qu’une meilleure gestion des Emotions et des douleurs.

La pratique règuliére permet d’ancrer ces bienfaits dans la durèe, en dèveloppant des outils concrets et personnalisès pour mieux vivre au quotidien.